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2009.0722

健康體適能運動卓院長教你伸展操秘訣

【7/22公關室莊雅婷報導】接續前一週「運動與健康─如何培養健身運動習慣」，運動與休閒學院卓俊成院長這次親身帶領教職同仁，一起作健康體適能運動。

第一堂課是伸展操，教職同仁們聽著卓院長的一個口令一個動作，伸展身體不同部位，提升關節的健康。