師大新聞

臺師大攜手 TANITA 產學合作 以相位角打造高齡健康新指標

面對高齡化社會快速來臨，如何及早掌握長者身體功能變化與潛在健康風險，已成為公共衛生、臨床醫學與運動健康領域的重要課題。國立臺灣師範大學運動休閒與餐旅管理研究所廖邕教授所帶領「身體活動與健康老化研究室」，近年與 TANITA 展開產學合作，運用 TANITA MC-780 多頻生物電阻抗分析儀，針對高齡族群的身體組成、相位角與生活型態進行系列研究，為臺灣長者健康促進與運動介入提供重要科學依據。

相位角（Phase Angle, PhA）是近年受到國際臨床醫學、營養學與運動科學領域高度關注的身體組成指標，可反映細胞膜完整性、細胞健康與營養狀態。相較於傳統常用的身體質量指數（BMI），相位角能提供更細緻的生理健康資訊，特別是在高齡族群中，有助於評估潛在的身體功能衰退與健康風險。

研究團隊近年以 TANITA 多頻生物電阻抗分析儀為基礎，從不同面向探討相位角在高齡健康評估中的應用價值，相關成果已陸續發表於 BMJ Open、Nutrients 與 Scientific Reports 等國際期刊。研究結果顯示，相位角不僅與肌肉量、脂肪比例及 BMI 等身體組成指標相關，也會受到性別、婚姻狀態、就業情形、久坐行為與身體活動等生活型態及社會人口學因素影響。其中，久坐時間較長者可能呈現較低相位角，而規律身體活動則有助於降低久坐對細胞健康與身體功能造成的負面影響；此外，下肢相位角亦會隨年齡增加而顯著下降，顯示其有潛力作為評估老化、身體功能與運動介入成效的重要工具。

陳佳人博士表示，過去健康評估常依賴 BMI作為重要參考，但 BMI 無法區分肌肉量、脂肪量與細胞健康狀態。對高齡者而言，即使 BMI 看似正常，仍可能存在肌肉量不足、細胞功能下降或身體功能退化等「隱藏性健康風險」。相位角提供了另一個更細緻的觀察角度，能協助研究者與實務工作者更早看見高齡者的健康變化。她指出，透過 TANITA 儀器所取得的客觀身體組成資料，不僅能提升高齡健康評估的精準度，也能作為未來設計運動介入、久坐中斷策略與健康促進方案的重要依據。

在既有臺灣研究成果基礎上，臺師大與 TANITA 的合作也將進一步延伸至亞洲跨國研究網絡。未來研究團隊將與亞洲多國學者合作，進行區域性身體組成與相位角調查，比較不同國家、族群與生活型態下之身體組成差異及其健康意涵。此跨國調查將有助於建立亞洲族群的相位角參考資料，並深化對亞洲高齡者健康老化樣貌的理解。

廖邕教授表示，臺師大與 TANITA 的產學合作，不只是儀器設備的應用，更重要的是將精準檢測、學術研究與健康促進實務串聯起來。透過客觀身體組成資料的蒐集與分析，研究團隊能進一步理解臺灣高齡者的健康樣貌，並與亞洲其他國家的研究資料進行比較，作為未來發展更精準、更具族群與文化適切性的健康促進策略之基礎。

未來，國立臺灣師範大學「身體活動與健康老化研究室」將持續推進與 TANITA 的產學合作，結合運動科學、健康老化、身體組成分析與跨國大數據研究，推動更具實證基礎的健康促進策略。透過學術研究與產業技術的整合，研究團隊期盼讓身體組成檢測不僅停留於數據呈現，更能成為民眾理解自身健康、採取行動、延緩老化與提升生活品質的重要工具，並進一步提升臺灣在亞洲高齡健康與運動科學研究中的能見度與影響力。(撰稿：校園記者華語碩林姿均/編輯：張適/核稿：胡世澤)

參考研究

Chen J, Lai T, Chung Y, et al. Associations of socio-demographic, anthropometric and behavioural factors with phase angle in older adults: a cross-sectional study in Taiwan. BMJ Open. 2024;14:e086240.

Lin L-Y, Chen J, Lai T-F, Chung Y-Y, Park J-H, Hu Y-J, & Liao Y. Sedentary Behavior and Phase Angle: An Objective Assessment in Physically Active and Inactive Older Adults. Nutrients. 2024;16(1):101.

Chen J, Lai TF, Lin CY, et al. Associations between objectively measured overall and intensity-specific physical activity and phase angle in older adults. Scientific Reports. 2024;14:7309.