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學校與社區共學新嘗試 臺師大社會實踐中心推動20堂SEL工作坊促進世代理解
為回應當代社會中日益突顯的世代差異與情緒溝通議題，國立臺灣師範大學學生事務處社會實踐中心積極推動社會情緒學習（Social Emotional Learning, SEL）向社區扎根。2025年底完成之「學校社區SEL工作坊」系列課程，共規劃20堂課程，結合藝術實踐與跨世代共學設計，邀集社區高齡者、本校學生及教職員共同參與，透過真實互動與共同學習，促進不同世代之間的情緒理解與關係連結。
本次工作坊以「藝術作為社會情緒學習的媒介」為核心，課程內容橫跨戲劇、音樂、舞蹈律動、藝術創作、數位媒體與遊戲式學習等多元形式，並以SEL五大核心能力為架構主軸，形塑循序漸進的情緒學習路徑，讓學員在真實互動與生活情境中，逐步培養自我理解、情緒調節與關係修復的能力及韌性。
在「自我覺察」面向上，課程首先引導學員回到自身的身體與感受，並以本校社會實踐中心王宏豪主任帶領的「身體覺醒—創意舞動與社會情緒素養工作坊」作為20堂工作坊的開端，透過創造性舞蹈引導學員覺察情緒在身體中的呈現方式。接續由陳筱瑩老師帶領的「律動覺察—身體感知與社會情緒調節」、蘇家蓉老師帶領的「練習感受—藝術創作作為一種情緒練習」，讓學員透過肢體律動與藝術創作歷程，辨識自身情緒狀態，理解情緒與身體反應之間的關聯，建立描述與覺察自我情緒的能力，為後續的人際互動與學習奠定基礎。
在建立情緒覺察後，課程進一步聚焦於「自我管理」，由簡尹庭老師帶領的「心靈之手—材料探索與情緒連結」、「創意之手—情緒在材料中形塑」，鄭惟妤老師帶領的「聲情共振—創造性音樂引導的社會情緒學習」、以及陳筱瑩老師帶領的「一拍一回應—木箱鼓與情緒連結」，透過材料操作、聲音與節奏合作，讓學員在反覆嘗試與即時回饋中，練習耐心、專注與情緒穩定，培養在情緒波動中自我安頓與因應挑戰的能力。
在「社會覺察」層面，系列課程特別強調跨世代與多元視角的情緒理解。透過張書婷老師帶領的「彼此之間—參與式藝術與共感實作」、許玄淳老師帶領的「共感之作—參與式藝術與社會情緒連結」、蔡昕璋老師帶領的「在歌裡長大—歌曲角色中的社會情緒轉化」、黃世崴老師帶領的「用國樂說心事—情緒與音樂遊戲的共鳴課」、章熒蘭老師帶領的「流行力場—從流行文化切入的社會情緒素養」，引導學員在合作與分享中傾聽他人經驗，理解不同世代、角色與文化背景下的情緒表達方式，培養同理心與尊重差異，降低刻板印象與世代對立。
在人際互動實踐上，課程聚焦於「人際關係技巧」的培養，透過戲劇、合奏與即興回應等形式，讓學員在實際互動中練習溝通與合作。蔡昕璋老師帶領的「世代共演—一場關於情緒的戲劇實驗」、「情緒劇場—創意戲劇的社交情緒實驗室」，讓學員在角色與情境轉換中練習理解他人立場；許舒婷老師帶領的「合奏之前—鍵盤樂中的傾聽與共感」、藍雅苡老師帶領的「DJ溝通力—用聲音說出情緒」，則透過合奏與聲音創作，強調傾聽、回應與協調的重要性，協助學員在團體情境中建立信任、處理衝突，維持正向人際關係。
在系列課程後段，課程設計將情緒理解與人際經驗回扣至日常生活與公共情境，著重於「負責任的決定」能力的培養。透過陳嘉怡老師帶領的「玩出情緒力—數字裡的人際練習」、吳振邦老師帶領的「按下分享前的三秒鐘—媒體識讀與情緒覺察」、龍意老師帶領的「微醺心理學—跨世代社會情緒調適實驗所」，引導學員反思在資訊傳播、人際互動與公共行動中，情緒如何影響判斷與選擇，練習在行動前自我覺察、考量他人影響，做出更具責任感的決策。
作為系列課程的總結，本次工作坊由社會實踐中心舉辦「拋投露面—一起上場穩住彼此」課程，透過布袋球活動與競賽形式，讓學員在具體行動中整合前述的情緒覺察、人際互動與行動抉擇經驗，強調在競合情境中彼此支持、共同穩住節奏，將SEL學習轉化為可實踐的「共好」行動，為整體課程畫下具體而有感的句點。
林玫君學務長表示，面對快速變動的社會與世代結構，學校的責任不僅在於知識傳遞，更應走入社區，創造不同世代能夠共同學習、理解與對話的場域。本次SEL工作坊正是學校回應社會情緒需求、實踐大學社會責任的重要嘗試。
本系列工作坊策劃者蔡昕璋資深技術師表示，情緒從來不是單一個人的問題，而是存在於關係之中，當不同世代缺乏理解彼此情緒脈絡的機會時，誤解與對立就容易被放大。透過跨世代共學的SEL課程設計，讓高齡者、學生與教職員能在同一學習場域中練習理解、回應與調節情緒，SEL才真正成為一種共同生活的能力。在課程中，不少高齡參與者逐漸理解年輕世代行為背後的情緒與壓力脈絡，而學生與教職員也能從長輩的生命經驗中，看見情緒調適的另一種可能，正是SEL在社區層面的核心價值。亦即，當高齡者、學生與教職員能在同一學習場域中彼此傾聽與理解，學校才能真正成為促進世代共融的公共平台。
值得一提的是，本系列課程所邀集的講師多為本校高齡學程校友，以及USR高齡長健計畫長期培力或合作的夥伴，其中有幾位更是2000年世代的年輕老師。他們結合自身專業背景，發展出具特色的代間共學教學模式，充分展現跨世代對話與協作的實踐樣貌。青年講師不僅是教學者，更在課程中扮演世代溝通的橋樑，使社會情緒學習不僅停留於理念層次，而能在真實社區生活情境中被理解、被使用，並持續被實踐。未來社會實踐中心將持續深化社區導向的SEL課程設計，結合藝術實踐與跨世代共學，拓展社會情緒學習在校園與社區之間的連結，回應多元世代共同生活的現實需求。（資料來源：社會實踐中心 / 編輯：胡世澤）
