貴婦奈奈分享面對壓力之道

　　【10/7校園記者社教100陳俐婷報導】「去他的壓力！」貴婦奈奈一開場就吸引許多師大學生目光。學務處學生輔導中心7日邀請部落格天后貴婦奈奈、同時也是師大畢業校友蘇陳端分享紓壓方法，他勉勵年輕人，不要用想像打擊自己自信心，「不會沒關係，我就是要去學！」 

　　貴婦奈奈在部落格世界擁有極高人氣，還曾經獲得部落格百萬競賽獎金，真實世界裡，他身兼作家、諮商心理師多重身分，近期節目邀約不斷。她說，許多時候，壓力來自於孤立感、壓抑情緒、逃避問題、缺少能力…，要解決壓力，「覺察」是重要的開始，應時常檢視自己的生活習慣、健康狀態，瞭解壓力來源也比較容易找到抗壓的方法。

　　壓力來自哪裡？為什麼餓的時候容易發脾氣？翹課去繳電費也可以是細微壓力的來源嗎？貴婦奈奈表示，其實部落格是她的壓力來源，但同時也是紓解壓力的管道。特別每次看到網友們的回應，都會使她激發更多創作靈感，甚至能認識許多不同國籍的朋友。她發現，許多網友極具幽默感，回應總是特別精彩，網友之間相互點閱、相互留言，更提高了部落格的精彩度。雖然寫部落格很累，但是她每天都期待看到新的留言，也留言給別人，她覺得留言板是另一個表現的舞台，可以發現自己很有創造力。

　　貴婦奈奈走出部落格，演講吸引許多同樣是心輔系學妹們聆聽，也以學姐為榮。