點閱人次:177人
圖 新聞投稿
2026-07-09
教育學院行政讀書會首場開跑 「放鬆身心:芳療」講座獲同仁熱烈迴響
圖
講師分享舒緩肩頸痠痛之穴位按摩
圖
同仁藉由精油嗅吸進行靜心冥想
圖
同仁與各自作品合影
圖
從頭開始製作擴香石
圖
製作擴香石

為促進教育學院各系所行政人員間的交流與聯繫,強化院務推展的行政效能,教育學院於115學年度規劃辦理「教育學院115年度各系所行政人員讀書會與強化行政效能系列活動」,自7月起陸續於教育學院大樓三樓第一會議室展開。系列活動首場講座「放鬆身心:芳療」已於115年7月9日(星期四)上午11時至下午1時順利舉行,由教育學院汪微萍行政秘書主講,除院內各系所行政同仁踴躍出席外,亦吸引多位計畫助理及其他單位同仁共襄盛舉,現場氣氛溫馨熱絡。

汪微萍具國際初階芳療師暨國際高階芳療講師之證照,並具備NLP情緒療癒師、健康管理師等專業背景,長期投入芳香療法與身心照護領域的學習與實踐。講座開場即點出「每個疾病的背後,都有情緒或生活習慣的問題」的核心理念,引導與會同仁重新認識精油與情緒、生活型態之間密不可分的關係。

在精油品質辨識方面,講師以精油振動頻率的概念,比較精油與新鮮食材、乾燥草藥及加工食品之間的能量差異,並進一步以金字塔圖示說明市售精油從人工合成、香水等級、天然有機認證,到頂級優質等不同層次的分野,協助同仁建立選購與使用精油的基本判斷力。

她也介紹精油進入人體的兩大吸收途徑—經由呼吸作用透過嗅覺神經傳導至大腦邊緣系統與前額皮質,以及經由皮膚按摩滲透至微血管、淋巴與組織液,隨體液循環運送至全身,讓同仁對芳香療法的作用機轉有更完整的科學認識。

為讓同仁實際體驗芳療紓壓的效果,講座安排搭配精油薰香的靜心冥想練習,並帶領大家透過按摩手指井穴舒緩情緒,以及運用手三里、列缺穴、三陰交、陰陵泉等穴位搭配精油按摩,緩解肩頸痠痛與日常疲勞。課程更安排兩項芳療手作活動,同仁分別調製專屬的擴香石與消暑涼感噴霧,並依個人需求挑選不同精油配方,親手完成兼具實用與療癒效果的作品,將課堂所學帶回日常生活中持續應用。

與會同仁對本次講座反應熱烈,多數表示活動內容兼具知識性與實作體驗,過程中身心彷彿都被療癒,也對後續系列活動充滿期待。教育學院表示,本系列讀書會後續將接續辦理「放鬆身心:喝咖啡聊事非」、「健康之道:食補」及「健康之道:人體經絡解密」等主題講座,期盼透過多元豐富的活動安排,持續為教育學院各系所行政同仁創造更多交流對話的機會,共同營造正向支持的職場氛圍,攜手提升院務推展的整體效能。(資料來源:教育學院 / 編輯:胡世澤)