【公共事務中心王喆宣報導】「我左看右看上看下看，眼睛累的時候就轉一轉......」學務處健康中心於1月26日下午舉辦「紓壓健康操 護眼一點靈」快閃活動，透過帶動唱，提醒大家每30分鐘就要眼睛動動休息10分鐘，才能維持視力1.0。
健康中心主任連盈如表示，期末會議中學務長特別關心同學和工作同仁工作的辛勞，所以健康中心安排這次護眼健康操，邀請教職員以及學生一起唱唱跳跳，完成健康操即可獲得護眼保健小獎品。
現場聚集數十位職員以及學生，在寓教於樂的音樂聲中，職員放下手邊工作，跟著學生一起動動手腳，不僅得到適當紓壓，也轉換情緒，更有精神面對工作。
健康中心同仁叮嚀提醒大家，注意看書的光線必須充足，姿勢要正確，看書時間不宜過長，要均衡飲食，才能維持視力1.0。
護眼秘訣大公開
秘訣一：用眼30分鐘，休息10分鐘
秘訣二：眼睛也要防曬
秘訣三：假日多安排戶外活動
秘訣四：預防三高（血糖、血壓與血脂）
秘訣五：戒菸酒
秘訣六：充足有質量的睡眠
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