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與國小即就讀體育班的選手不同,王沛蓉國中原本就讀普通班,直到紀昭揚教練北上發崛她的潛能,她毅然隻身一人轉學到台中縣豐原國中。她說自己並不是天才型的選手,剛轉學時體力不如人,長跑跑了全班最後一名被老師責罵,從此每逢體育課,她便自願跑操場增加體力。國二的她升上甲組,但是她的羽球之路並未從此一帆風順,成績始終無法提升,高中甚至興起了放棄的念頭。
她說每個學習階段都有不同的心境,直到高三升大學時,成績才突飛猛進。之後15分發球得分制改成21分每球得分制後,她的排名又受到了嚴重的考驗,還一度滑落至會外賽。她表示自己以前的穩定性不夠,改成21分賽制之後,有加強修改自己的動作,避免因為失誤讓對手得分。她說選手最重要的便是在失誤後去想原因,調整姿勢,而不是一味的練習不正確的動作,這樣球技才有進步的空間。