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「只要撐過最黑的夜，黎明真的會出現。」
國立臺灣師範大學高階經理人企業管理碩士在職專班（EMBA）學生會秘書長劉子郡，和妹妹劉筱柔都是臺師大的國際級競技高手，以這句話為自己在極限挑戰中的真實寫照。2月28日，他成功完成「紐西蘭南湖超馬多日賽」，歷經7天、總長250公里、總爬升與下降皆逾7000公尺的嚴苛賽程，不僅突破體能極限，更展現持續自我超越與發揮影響力的堅定信念。
此次賽事由臺灣極地超馬好手林義傑領軍，與王仁甫、郭彥均等7人組成「Team Taiwan」，遠征紐西蘭南湖超馬多日賽。該賽事全程環湖繞山，沿途穿越山區、湖泊與荒野地形，地勢起伏劇烈、路線變化多端，全程總爬升與下降達7000公尺，相當於跨越兩座玉山的高度。加上紐西蘭南島夏季氣候多變，清晨出發時氣溫常在攝氏10度以下，中午則可升至22度左右，使這場比賽不僅是長距離體能的考驗，更高度挑戰參賽者的風險判斷與臨場應變能力。
為了備戰此次賽事，他與團隊透過團練、參加越野賽以賽代訓，以及跑樓梯、負重等方式提升體能與耐力，並進行高壓氧氣訓練，讓身體預先適應氧氣變化。然而，這場挑戰並不被外界看好，即便具備前羽球國手的體能基礎，相較於職業超馬選手，這場多日賽的高強度與風險，讓身為企業經理人的他，一度產生自我懷疑。
不過，真正的挑戰在賽事進行後才正式展開，這不僅是一次長距離奔跑，更是一場對身體、意志與判斷能力的全面考驗。連日高強度賽程使疲勞不斷累積，身體幾乎沒有足夠時間修復；加上爬坡過程中反覆抬腳、以腳尖出力，劉子郡出現脛前肌發炎的情況，即使身體已明顯不適，他仍只能以繃帶固定後繼續上場，在疼痛與疲憊中撐過一日又一日的賽程。
其中，令劉子郡印象最深刻的，是被稱為「Long day」的一日72公里賽程。當天自上午9點出發，單日路程海拔落差將近3000公尺，沿途穿越10條溪流，反覆涉水前進，對體能產生極大考驗。沒料到中途因為岔路判斷失誤偏離路線，他被迫原路折返，額外多跑了11公里。長時間奔跑下，補給逐漸耗盡，身體疼痛持續加劇，膝蓋、腳底與大腿都承受巨大負擔，體能也逐步逼近極限；夜晚降臨後，天候與黑暗更使整段路程的壓力倍增，成為此次賽事中最艱鉅的一天。
劉子郡憑藉意志力撐到深夜，時間已將近凌晨2點，不幸的是頭燈電池已幾乎耗盡，眼前僅能勉強看清前方幾公尺的路，四周一片漆黑。歷經迷途、失溫、補給不足與長時間疼痛，他的情緒瀕臨崩潰，腦海裡甚至閃過「能不能活著走出去」的念頭。在極端情況下，所幸遇見一對澳洲夫婦伸出援手，陪伴他走回營地，才終於結束這漫長而艱難的一天。這18小時的經歷讓他深刻體會人性的光輝，也成為他心中最難忘的一刻，劉子郡感性的說：「只要撐過最黑的夜，黎明真的會出現」。
經歷七天賽事，「Team Taiwan」全體成員完成賽事，在終點舉起國旗，為這趟遠征留下鮮明例證。對劉子郡而言，這不僅是一場完賽成就，更承載著多重意義。身為隊伍中的一員，他為臺灣而跑；身為不斷追求突破的運動者，他為自己而跑；作為臺師大EMBA的一員，他為師大而跑，將挑戰精神帶回校園，展現師大人在不同場域中持續前行的能量。
「臺師大提供我一個更高的起點，讓我不只停留在原本位置，而是持續往更高更廣的方向前進。」回顧就讀EMBA的契機，劉子郡表示，自己在國手退役後轉換跑道，投入金融保險業至今已18年。隨著職涯進入為人父的不同階段，回想從小父母對他和妹在為人處世與運動領域的用心栽培，看到國手妹妹在師大大學和碩士還持續蛻變進化，出風化雨且勝任青少年國家隊教練，身為兄長萌生再次突破現況、進一步發揮影響力的想法。於是選擇就讀臺師大，還接下EMBA學生會秘書長重任，統籌多項重要活動，協調社團與校友會運作，珍惜重回學生身分，持續累積人力管理與跨單位溝通的經驗。
在拓展管理視野之餘，劉子郡也延續自身羽球專業，去年參加2025世界壯年運動會，在專業競技組40歲組賽事中獲得混合團體賽銀牌、男子個人雙打銀牌及男子個人單打銅牌，拿下2銀1銅的好成績。他亦擔任中華民國全民羽球協會理監事，奮力投入推廣羽球運動，獲得吳俊彥理事長的肯定與此行贊助，使他持續發揮所長面向的社會影響力。
從羽球國手、企業經理人，到臺師大EMBA學生，劉子郡持續在不同角色中尋找新的可能，也用實際行動詮釋天助自助以求「突破」的真正意義。此次完成紐西蘭南湖超馬多日賽，不僅是對體能與意志的挑戰，更是他在人生不同階段持續超越自我、擴大影響力的具體實踐。未來，他表示將帶著珍惜感恩與不斷自我突破的信念繼續前行，在運動、學習與社會參與的道路上走得更遠，期許發揮師大人更多正向影響。（撰稿：華語117林洸含 / 編輯：張適 / 核稿：胡世澤）
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