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報名方式: 免費入場
活動網址: https://forms.gle/FBHTZBGHrPzKvroe9
參加對象: 學生,校友,其他,
聯絡人: 徐小姐
連絡電話: 0978-715-082
電子郵件: d8520258@gmail.com

 主題：憂鬱覺察與同儕支持工作坊（學生場）

 

報名方式：事先填寫報名表單

活動網址：https://forms.gle/FBHTZBGHrPzKvroe9

參加對象：學生

聯絡人: 徐小姐

連絡電話: 0978-715-082

電子郵件: d8520258@gmail.com

 

一、工作坊目標：

1. 了解憂鬱相關知能與陪伴技巧

2. 練習壓力管理與情緒覺察

3. 桌遊體驗：小柔的最後一天-惡意時代

 

二、工作坊內容簡述：
課程將分為四個單元，搭配影片、講師講述、小組討論、桌遊體驗等方式，深入淺出帶領同學了解憂鬱症，促進對憂鬱症之覺察及提升對憂鬱症親友的陪伴技巧。

l   單元一（憂鬱症及其表現）：了解正常憂鬱與憂鬱症的不同，及可能的誤解。

l   單元二（情緒覺察與壓力管理）：了解壓力與情緒的關係，學習情緒的自我檢視及處理。

l   單元三（如何陪伴憂鬱症患者）：搭配桌遊體驗，設身了解憂鬱症陪伴者的心路歷程及其行為對憂鬱症親友的影響。

l   單元四（何時與如何尋求協助）：學習評估自殺風險及轉介時機，加入外界資源來幫助憂鬱症親友。

 

三、工作坊講師：張家銘醫師

林口長庚 精神科 主治醫師/

台灣憂鬱症防治協會 常務理事/

台灣自殺防治協會 理事

 

四、工作坊時間與地點：

l   時間：112/3/1(三)及3/15上午10:00-12:00

l   地點：教育大樓511教室

 

五、報名表單：https://forms.gle/FBHTZBGHrPzKvroe9

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