一起練習接受「剛好的自己」團體 4/6前報名
活動舉辦：
開始日期：2026-03-16 09:00
結束日期：2026-04-06 09:37
活動類別：行政公告
結束日期：2026-04-06 09:37
活動類別：行政公告
報名方式: 網路報名 請登入校務行政系統-學務相關系統-諮商輔導服務e化系統
活動網址: https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/when-your-inner-critic-wont-shut-up-a-self-compassion-group/
參加對象: 學生,
聯絡人: 學生輔導中心
連絡電話: 02-77495363
電子郵件: counseling@deps.ntnu.edu.tw
內心小劇場太吵了，我們來調低音量：一起練習接受「剛好的自己」團體
When Your Inner Critic Won’t Shut Up: A Self-Compassion Group
總是努力不懈，卻很少感到滿意嗎？這個團體，提供妳/你一個放慢腳步、降低自我批評音量、嘗試新方法的空間。透過創造、手作活動和連接類似經驗的同學，妳/你將學會用自我關懷的方式面對學業及人際壓力、增強心理韌性。
Always striving, rarely satisfied?
Slow down, quiet the inner critic, and reconnect with yourself. Through creative activities and shared conversations, learn self-compassionate ways to manage stress and build resilience alongside peers.
帶領者：愛麗利 實習心理師 (由本中心合格諮商心理師進行督導)
時間：115/4/21、4/28、5/5、5/12、5/19、5/26，週二18:30-20:30
地點：和平校區II教育大樓3樓311團輔室
參與對象：
1. 對這個主題有興趣的本校學生，至多8名
2. 總是很努力，卻常對自己不夠滿意的妳/你
3. 想透過有趣的創作與手作活動放慢腳步，放鬆自己的心情
4. 希望學習自我關懷、認識新朋友，一起成長的妳/你
報名截止：115年3月22日（報名不等於錄取，將依照報名順序進行篩選面談）
Group leader: Lily Altamirano Counseling Psychology Intern
When? 2026/4/21、4/28、5/5、5/12、5/19、5/26 — Every Tuesday (6 weeks total), 18:30-20:30
Where? Main Campus II, Department of Education 3F Room 311
Who can join?
1. Students who are interested are welcome (max. 8 participants)
2. Students who strive hard and feel rarely satisfied
3. Those who want to slow down and relax through fun, hands-on activities
4. Students who want to be kinder to themselves and connect with others
Registration deadline: March 22th, 2026 (Screening will be required for placement, so we can make sure the group is a good fit for you.)
