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報名方式: 免費
活動網址: https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/2026-June-articles/
參加對象: 教職員,學生,校友,其他,
聯絡人: 學生事務處學生輔導中心
連絡電話: 02-7749-5364
電子郵件: counseling@deps.ntnu.edu.tw

1.In the moment: Simple Mindfulness to reconnect with yourself

 

2.回到自我：成為時間優化大師  

 

3.看見自己的美好～談高度自我要求者的負擔與因應  

 

4.孤獨，不孤單–練習健康獨處

5.愛自己，接納自己的好與壞 

 

6.切換心的運作模式解放壓力感受

 

7.戰勝舞台恐懼症 

 

8. 好累、好忙…為什麼我總是那麼在乎別人的看法？！

 

9. 設立情緒界線，關照關係中的自己 

10.停不了的網--是自制力太差，還是大腦喜歡你一直滑?  
   

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