師大新聞

114全大運》跆拳道隊再添5面獎牌 紀茗弦戰勝宿敵奪金

114年全國大專校院運動會跆拳道對打項目，於4月29日至5月2日在臺南市新營體育館舉辦，國立臺灣師範大學跆拳道隊奪下1金2銀2銅佳績。其中，紀茗弦以穩健心態與扎實實力逆轉勝出，拿下生涯首面全大運金牌。

六度交手 最終戰勝宿敵奪金

競技系116級紀茗弦表示，今年是他第2次參加全大運，即在跆拳道對打80公斤級中逆轉勝出奪下的首面金牌。尤其是在冠亞賽中對上彰化師大，戰況相當激烈。他直言，過去五次交手皆未能取勝，這是第六次交鋒。憑藉過往累積的經驗與教練的戰術指導，紀茗弦把握機會發揮實力，終於以2:0戰勝宿敵，拿下全大運金牌。

在紀茗弦的第二場比賽中對上國立體大的選手，他第一回合以12：0的大比分差距提前結束回合。由於想延續氣勢，他在第二回合刻意加快節奏，企圖提早結束比賽，卻被對手抓住破綻與進攻模式。這使他心態受影響，最終被對手拿下該回合，雙方戰成一比一。所幸第三回合，教練調整戰術，紀茗弦改變策略並穩下心態，最終以13:3的大比數拿下勝利。

臺師大跆拳道隊柯易智教練表示，曾經的紀茗弦在上場前容易緊張，動作沒辦法完全施展開來。而此次全大運中，柯教練特別稱讚紀茗弦在心態調適方面做得很好。分數落後時，會按照戰略穩穩不急地將分數慢慢追回。紀茗弦在備戰過程中會分析對手動作，做好十足準備面對比賽。

冥想與自我覺察 關鍵時刻挺住自己

「沒想到真的派上用場了！」紀茗弦提到，自己在比賽當天情緒一直處於高度緊張狀態，為了穩定心情，會善用每一個空間的片刻進行冥想，專注呼吸的節奏，讓心態保持穩定、冷靜迎戰。在心理課上學過關於覺察情緒與調整警醒狀態的技巧，竟在比賽中派上用場。紀茗弦感謝他的心理導師游瑞桓學長，在課上教導及建立心理素養，讓他在關鍵時刻能夠挺住並相信自己。

紀茗弦也感謝柯易智教練，在備戰期間給予他極大的鼓勵和嚴格的要求，讓他能突破自己、成長茁壯。比賽過程中也不斷給予選手正向的回饋與指導，讓選手們穩定發揮，取得理想成績。他同時也感謝跆拳道隊上的夥伴：「訓練過程雖然艱辛，但這次的成果是我們最值得驕傲的回報！」

2銀2銅再添佳績

除了金牌佳績，臺師大跆拳道隊也獲得2銀2銅的成績，林羽宸49公斤級銀牌、陳冠宇58公斤級銀牌、張睿恩74公斤級銅牌、詹子毅68公斤級銅牌。雖然柯易智教練預期會晉級決賽的選手沒有達到目標，但他鼓勵選手「得失心不要看太重，比賽只是過程，比完後要持續努力，朝夢想前進！」（撰文：校園記者國文115柯昱葶、社教116梁朝勛/編輯：張適/核稿：胡世澤）