「第四屆健走活動『Go 健康』」，已於114年11月23日落幕，此次共計2,512人參加，累積里程逾12萬公里。

鄭同學描述本活動能增加校園運動風氣，周遭的同學在此次活動中受到激勵，更願意撥出時間來健走和運動。

跑步運動腕錶得主許同學表示在活動期間會減少搭乘交通工具，增加走路時間，累積步數外也能增進健康，讓自己有成就感。

樂齡組陳小姐為自己設立每日一萬五千步的目標，身體、頭腦也在持續運動下，感受到清新與活力。

國立臺灣師範大學學務處健康中心舉辦「第四屆健走活動『Go 健康』」，已於114年11月23日落幕，此次共計2,512人參加，累積里程逾12萬公里，參加者包含臺師大教職員工、學生、畢業校友及樂齡長者，大家在為期一個月的活動期間，以個人或團隊等方式參與其中，在「Walkii」APP協助下，活動參加者能不受時間、場地限制，以自己的節奏進行健走，找回並維持健康，且能以遊戲競賽之趣味方式，增加運動動力。

本次活動累積里程逾12萬公里，以減少搭乘交通運輸工具之碳排量計算，相當於減少排放26.52噸二氧化碳，約等於2,210棵樹木一年吸收的二氧化碳量，臺師大在營造校園健康、運動風氣的同時也不忘永續環保精神，此外，也持續與社區據點合作，邀請樂齡長者參加健走活動，除讓樂齡長者增加運動動機保健康外，亦將大學資源更多元、豐富化運用，實踐社會責任精神。

此次單人總步數排名前三名的教育學院鄭宜汶同學表示，平時搭乘大眾運輸工具上課時，就有提前步行數站再搭車的習慣，因此此次參加健走活動步數能這麼多，即是日常生活的樣貌呈現，並未針對健走活動而有大變動。鄭同學描述本活動能增加校園運動風氣，周遭同學在此次活動中受到激勵，更願意撥出時間來健走和運動。

跑步運動腕錶得主之一，文學院許惠晶同學表示，日常課程就有許多實地考察，在活動期間會減少搭乘交通工具，增加走路時間方式抵達考察現場，累積步數外也能增進健康，讓自己有成就感。許同學認為，學生們在一日的課程久坐與自我課業的要求下，比較忽略運動方面，此次「GO健康」健走活動，在相關辦法的設計和豐富獎品搭配下，會讓同學們更想找同伴一起加入健走的行列。

樂齡組陳淑慧小姐描述，過往忙於工作，時間上比較難安排運動，在退休後開始進行各種活動，並加強運動、飲食規劃，剛好也參加了臺師大「GO健康」健走活動。活動期間陳小姐為自己設立每日一萬五千步的目標，雖然略有些壓力，但仍會盡力完成，而身體、頭腦也在持續運動下，感受到清新與活力，日後也將會持續運動的習慣。

此次第四屆「GO健康」健走活動，在林玫君學務長的支持下辦理，結合臺師大教職員工、學生、畢業校友、樂齡長者及大學資源，提升運動風氣顧健康同時也達成永續環保及實踐社會責任。 （資料提供：健康中心 / 編輯：張適 / 核稿：胡世澤）