有夢想要如何實踐？我會不會有成功的一天？5月6日上午，臺師大教務處通識教育中心展開第一場「誰來喝咖啡」的特別企劃，邀請心輔系博士班校友、心理學專家許浩宜老師一同線上直播，，分享人生的實踐法則。當天直播有近200人同時觀看，事後有27次分享，影片會保留於通識中心臉書粉絲專頁(https://www.facebook.com/ntnucge/)，供大眾觀看。

許老師在大學時期就讀成大中文，沒有念書動力，曾是全班倒數第二，大四因為失戀，開始找尋未來目標。失戀期間受《意義的呼喚：意義治療大師法蘭可自傳》一書影響，開始接觸心理諮商，從臺師大心理與輔導學系博士班畢業後，在大學任教逾13個年頭，目前為國立臺北藝術大學副教授。

許校友被稱為「用關係說故事」的諮商心理師。長期研究心理動力治療、婚姻與家庭治療。從事心理諮商逾15年，卻用寫作走出非典型的專業與學術之路。代表作品包括《情緒陰影》、《與父母和解》等書，2018年以《情緒寄生》獲頒金石堂年度十大影響力好書。在《心智鍛鍊：成功實現目標的20堂課》一書中，許皓宜以運動場上的故事來呼應心理學理論，並以職業運動員自我鍛練的方式，探討可應用於真實人生的實踐法則。

演講開頭，許老師拋出問題「什麼是成功？」「以你現在的狀態而言，你的成功是什麼？」許老師認為，成功應該跳脫「成家立業」的傳統導向，以個別性發展為依歸，才不會使「成功」流於世俗，「所謂的成功，是對自己的人生具有掌控性。」

許老師強調，人的前半生會摻雜許多人的意見，現在的位置往往是被動式造成。主動找到自己的位置，需要不斷嘗試錯誤，並知道自己在做什麼。成功的起心動念可能很小，發現人生目標的時機可能是很久以後，但無數次困頓和能力的累積，終會朝著成功的方向走。

最後，許老師勉勵大家，若夢想遠大，可將目標切成一個個小步驟，從現實中能執行的方面著手，避免目標太高引起嚴重挫敗。心智鍛鍊時，可選擇喜歡的練習表格徹底執行，專注持續地練習，無論年齡為何，必有收穫。(撰文：校園記者國文109吳品瑩 / 編輯：江敍慈 / 核稿：胡世澤)