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民視報導:太極拳課受歡迎 校園版張三丰傳授功夫
說到太極拳,很多人的印象也許是「老人運動」,只是養身用的。但其實,在台師大的太極拳課也很熱門,深受學生歡迎。而且不只歷史悠久,40多年前就已經開班,師資更是大有來頭!被學生稱為「校園版張三丰」的鄧時海教授,其實就是一代大師楊露禪,「楊家太極拳」的第六代傳人。
運氣、推手慢慢比劃,70位學生打起太極拳有模有樣,其實這門課在台師大,早就是校園運動。
僅管腳受傷無法下場,鄧時海教授依舊在場邊緊盯學生,台師大的太極課傳承將近半世紀,這位老師來頭可不小。
電影《太極》系列,說的是一代大師楊露禪的故事,而鄧時海就是「楊家太極拳」第六代傳人,被學生稱為「校園版張三丰」的他,門下學生高達數千位,而他也大方傳授要打好太極的秘訣,就是必須「內外兼修」。
一邊品茗一邊欣賞琴聲,能動能靜打太極反而能穩定性情,在台灣學太極重養身,但現在台師大,要利用學校課程大力推廣,讓流傳500多年的太極拳,繼續發揚光大。
(民視新聞陳璽鈞、黃啟豪台北報導:
http://news.ftv.com.tw/NewsContent.aspx?ntype=class&sno=2016306L05M1)
聯合報報導「校園張三丰」 教現代版太極拳
台師大今年逢70周年校慶,75歲的楊家太極拳第6代傳人鄧時海,傳授太極拳40多年,教授學生多達數千人,被學生稱為「校園版張三丰」,昨帶領70名大學生打學院太極,打破過往太極拳常被形容為「老人運動」的印象。現場師生聽著古琴、共同品味70年的老普洱茶。
台師大校友鄧時海,為中國普洱茶學會創會會長,著有「普洱茶」一書,在國內享有「普洱茶王」美譽;他對太極拳也有深入研究,為楊家太極拳第6代傳人,在台師大體育系教授太極拳。
鄧時海將太極拳現代化、學術化,發展「學院太極」。國際舞台上,太極拳已列亞運競賽項目,其競賽套路就以楊家太極拳的架式為主要結構。
鄧時海指出,現代太極拳隨時代變遷,做了許多調整,「把傳統包袱去掉,補充新的元素」。他舉例,過去彎腰一定要彎到什麼程度,但非常危險、容易受傷,學院太極把動作變得更簡易。
他表示,學習太極拳可以增進下肢肌力,還可降低血壓和焦慮感,提升專注度,老少咸宜、不分男女都很適合,尤其適合生活緊張的現代人。
近代茶學界認為茶飲具抗老化、降血壓、降血糖等功效,對普洱茶很有研究的鄧時海,也為活動設計專屬茶單,並帶領師生品茗體驗,包括金萱紅茶、普洱茶、台茶18號紅玉等,現場也邀請古琴師演奏樂曲,琴聲茶香綿延不絕。
聯合報記者馮靖惠報導:http://udn.com/news/story/6888/1545365