【公共事務中心校園記者許羿雯報導】你有情緒的困擾嗎？最近活動很多、壓力很大嗎？國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系於3月23日至27日中午，舉辦免費闖關活動，透過講解帶學生了解情緒根源，找到正確紓壓方式。

今年健康週主題為「情緒管理與壓力調適」，了解大學生因為課業、感情或人際等因素所產生的壓力。衛教系學生因此決定運用所學，告訴大家如何認識自己的情緒，以及適當的調解方式。今年也首度和學生輔導中心合作，透過參與學生填寫的憂鬱量表，分析分數及調查參與後續團體意願，配合學輔中心開設每月四次的課程，讓師大學生能夠真正改善自身情緒問題。

一年一度的健康週活動，主要藉由設計關卡傳遞健康知識，再透過前後測問卷分析，了解活動成效。闖關完成後，就能參加抽獎活動；也會安排特定時段的舞蹈表演，增加活動豐富性。

今年動態活動增加帶動唱，以輕鬆簡單的歌曲和舞步，舒緩緊張的情緒；也增加販售園藝植物，提供不同的紓壓管道。活動最後一天，還抽出平板、拍立得、折疊腳踏車等豐富大獎，讓師大學生有得玩又有得學！

公領105謝維軒說，藉著關卡解說了解情緒的三個歷程，以知識為主的週系列活動，不僅比其他週系列動線順暢，也很特別。社教博黃千珮則說，健康週是用不同方式認識知識的活動，講解的學生具備專業度和熱情，透過前後測問卷填寫，還可以檢視並確認自己的理解程度，活動真的很有趣。