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博協邀台專家開講 . 8月 戰勝負面情緒 講座
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你是否經常覺得心情不好?你可知道,當負面情緒縈繞你的生活,就要設法在壓力打倒你前,戰勝負面情緒。

古晉博愛協會將於8月2日(星期五)傍晚6時30分,在皇冠大廈(Crown Square)9樓,邀請來自台灣的羅耀明為大眾傳授化解負面情緒的心法。

羅耀明是台灣師範大學社會教育系博士、中正大學成人及繼續教育研究所碩士及華梵大學東方人文思想研究所碩士。

屆時,羅耀明將在講座上教導民眾學習如何察覺並消除不良情緒,並以積極的心態取代。

講座入場免費,但須憑票入場。

另外,羅耀明將於8月3日及4日(星期六及日)上午8時30分至下午5時,在 Lot 10精品酒店主持“正念慈悲喜捨:自助助人的心法”工作坊。

6月30日或之前報名收費300令吉,之後收費350令吉。報名費包括午餐和講義。

慈悲喜捨是一體的,對像是眾生,自己也是眾生。當見眾生苦時,會希望為眾生少苦離苦。但慈心要有方法、有智慧、有資源、有因緣。當條件不足時,慈悲就會很勉強、很用力。喜捨心是慈悲心的平衡,沒有喜捨心,可能會出問題。在自助助人的路上,有時覺得很用力,有時又很無力,甚至很冷漠。結合正念與慈悲喜捨的心法,能在助人的路上找到進退的平衡,一路踏實安住。

有意索取講座票券或報名工作坊的民眾,可聯絡019-8668363或011-33635991。

 
資料來源: 馬來西亞星洲日報/ 報導日期: 2019-06-15 點閱人次: 59人
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