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國人愛運動 103年運動人口再成長

運動風氣與城市進步成正比?

先進城市、國家,通常運動風氣興盛,台灣師範大學程紹同教授談到,2014世界最佳城市排名,前四名分別為紐約、倫敦、巴黎、東京,都曾舉辦過奧運,民眾參與運動比例高。台灣近幾年舉辦不少國際賽事,運動人口也有提升。

不過,談到部分族群運動比例較低,程紹同則認為,歐美越年輕活動量越大,台灣則相反,其中高學歷中年的女性上班族,面臨工作與家庭壓力,運動量較低。不過忽略運動,身體容易出狀況,值得注意。

他建議改變生活行型態:「日本報告表示不運動主因是沒時間,得自己找機會運動,如:看電視邊運動、改用走的回家、站著上班。」◇

國人主要的運動項目
名次 比例
1.散步 42.7%
2.慢跑 25.7%
3.騎腳踏車 14.4%
4.籃球 13.4%
5.爬山 9.9%
6.健走 8.6%
 
資料來源: 大紀元/ 報導日期: 2014-12-12 點閱人次: 381人
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